24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 123,09g | Karb: 193,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Панини с ветчиной и творожным сыром.. Öğle Yemeği: Бахетле Рулет Дачный , Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Ikea Джем из Крыжовника, Фаршированные кабачки по - румынски. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|