24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 96,26g | Karb: 85,23g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Honigmelonen, Spiegelei. Akşam Yemeği: Hansano Schmand 24%, Honigmelonen, Blaubeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Mandeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|