yasu569 Günlüğü, 25 Tem 21

体脂肪率17.0％

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2021:

129 kcal

Yağ: 4,61g | Prot: 10,94g | Karb: 14,19g. Kahvaltı: 豚しゃぶ, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2310 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi