25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 30,63g | Karb: 97,65g.
Kahvaltı: 卵, オイスターソース, AJINOMOTO パルスイート, シマダヤ うどん, 豚モモ肉, ニンジン, みょうが, ししとう, トマト. Öğle Yemeği: ファミリーマート おにぎり 明太子. Aperatifler/Diğer: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|