25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 62,73g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Пицца Капричиоза. Aperatifler/Diğer: Голубика, Пятерочка Черешня . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|