25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 39,60g | Karb: 70,76g.
Kahvaltı: Balparmak Apitera Zen, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Granola, Danone Activia Sade. Akşam Yemeği: Domatesler, Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|