25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 73,02g | Karb: 74,71g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Kızarmış Kalamar, Çupra. Akşam Yemeği: Migros Ekler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|