26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 26,61g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Muz, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Ta!Da! Ton Balıklı Mısırlı Sandviç. Aperatifler/Diğer: Algida Boom Boom, Hurma. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|