26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 38,60g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Yayla Koyun Yoğurdu, Tulum Peyniri, Tereyağı, Kızarmiş Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu , Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Eti Puf Pufi, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|