26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 8,50g | Karb: 37,15g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Elma (Derisi Olmayan), Birşah Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melike terlemez Kilo Geçmişi
|