|
体脂肪率17.0％
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 23,28g | Karb: 64,96g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ケイエス 鶏つくね串, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, 卵焼き. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|