27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 73,12g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 하림 닭가슴살 큐브, 한성 크래미, 메추리알, 코스트코 아보카도 오일, Heinz 토마토 케찹, 앵커 무염버터, 삶은 계란, 양배추. Akşam Yemeği: 우리식품 참소스, 땅콩, 천도복숭아, 한성기업 실곤약, 메추리알, 한성기업 크래미 몬스터, 양배추, 오뚜기 고추기름. Aperatifler/Diğer: 냉동망고, 파리바게트 사라다빵. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|