27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 103,54g | Karb: 198,90g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Beyaz Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|