27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 58,09g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Olvion Оливки Каламата, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Высший Вкус «Сосиски» Натуральные Пшеничные Постные , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Киндер Шоколад. Aperatifler/Diğer: Черешня, Нектарин, Банан, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|