27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 37,27g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Karalahana, Zeytin, Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), İçim Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Karpuz, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|