27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 33,05g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Mis Az Yağlı Lor, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Öğle Yemeği: Tadım Çiğ Badem İçi , Şeftali. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|