28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 63,12g | Karb: 10,76g.
Kahvaltı: ニチガ エリスリトール, Nozes Pecãs, Castanhas-do-Pará, Mirtilos, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Café. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Queijo Gouda, Carne de Vaca Moída, Torteeri Pão Proteico Torteeri . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|