28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 51,96g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Ekstra Yağsız Kıyma, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Ihlamur Çayı, Beyaz Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Şölen Luppo, Kayısı, Şeftali, Kayısı, Nimet Yağlı Gevrek, Nescafe Sade, Nimet Yağlı Gevrek, Nimet Yağlı Gevrek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|