davidsprincess Günlüğü, 28 Tem 21

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2021:

1889 kcal

Yağ: 88,47g | Prot: 88,42g | Karb: 193,69g. Kahvaltı: Ritz Mini Ritz, Butter (Salted), Sunbeam King Thin Enriched Bread. Öğle Yemeği: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Akşam Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. devamı için...

2423 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a good day princess!

28 Tem 21 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 28 Tem 21

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi