28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 22,19g | Prot: 63,95g | Karb: 259,86g.
Kahvaltı: Muz, Kahve (Demlenmiş), Yaban Mersini, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Soya Sosu, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Salatalık, Zeytinyağı, Bulgur, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Semizotu. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Proteinocean Red Detox, Proteinocean Bezelye Proteini, Çerezya Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|