guneyege85 Günlüğü, 22 Tem 21

22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

220 kcal Yağ: 1,29g | Prot: 8,06g | Karb: 42,95g.   Akşam Yemeği: Spagetti. devamı için...
2324 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


guneyege85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.