29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 81,46g | Karb: 144,67g.
Kahvaltı: 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 콜리플라워, 양배추, 메추리알, 우리식품 참소스, 키플 로메스코 부채살스테이크. Akşam Yemeği: 이금기 팬더 굴소스, 달걀, 들기름, 방울 토마토, 닭곰탕. Aperatifler/Diğer: 장블랑제리 초코범벅, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|