29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 105,13g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: 매일유업 매일 두유 99.89, 파채, 순살치킨. Öğle Yemeği: 맛있찬 찹쌀 육전, 밀면. Akşam Yemeği: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|