29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 62,53g | Karb: 20,44g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Mayonez, Makarna, Menemen, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|