30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 53,10g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Ta!Da! Kıyma Kavurma. Öğle Yemeği: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|