31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 59,47g | Karb: 6,62g.
Kahvaltı: Sarımsak, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Semizotu, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|