01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 20,94g | Karb: 79,04g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kerem Labne, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Börek. Öğle Yemeği: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Arabaşı. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|