01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 93,29g | Karb: 251,08g.
Kahvaltı: Арбуз, Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Черная Смородина, Черный Чай. Öğle Yemeği: Арбуз, Белый Хлеб, Хашлама. Akşam Yemeği: Арбуз, Малина, Сыродел Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное, Ашан Сухари из Хлеба, Арбуз, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Pirkka Камамбер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|