01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 49,28g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli. Öğle Yemeği: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Salatgurke, Ja! Schmand, Cucina Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Deluxe Balsamicocreme. Akşam Yemeği: Filinchen Original, Wonnemeyer Antipasti Creme Getrocknete Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|