01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 89,54g | Prot: 69,47g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Aroma Vişne Suyu. Akşam Yemeği: Fındık, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|