01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 85,01g | Karb: 303,90g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Waffle House Hashbrowns, Great Value Turkey Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Dickinson's Lemon Curd, Bama Apple Butter. Akşam Yemeği: Gourmantra Foods Channa Masala Indian Meal Kit. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|