02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 36,86g | Karb: 56,84g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Tereyağı, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tulum Peyniri, Ekmek. Öğle Yemeği: Kelle Paça. Aperatifler/Diğer: Koska Fıstık Krokan, Nescafe Xpress Black Roast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|