02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 94,92g | Karb: 21,30g.
Kahvaltı: Milkten Krem Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Beyaz Peynir, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Supplementler Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|