02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 63,60g | Karb: 294,77g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Salam, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kavurma, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Cici Bebe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|