02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 57,09g | Karb: 22,87g.
Kahvaltı: Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Öğle Yemeği: Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Akşam Yemeği: Iceberg, Salatalık, Kırmızı Domates, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|