03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 95,40g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Помидоры, SPAR Булочка для Гамбургера, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Нутрии с Кабачком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сухари из Хлеба, Колос Моцарелла для Пиццы. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
02 Ağu 21 üye tarafından: APTEM87
|
02 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
Ты подожди, может эффект пролонгированный будет, ещё ж не сошло. Из 1,3 кг только 100г минусом
02 Ağu 21 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|