02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 5,75g | Karb: 20,89g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Лимон и Мята, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|