|
体脂肪率17.6％
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 96,16g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: ニッスイ かにクリームコロッケ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ. Akşam Yemeği: ささみ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: 日清シスコ ココナッツサブレ ミニ, 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|