04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 21,74g | Karb: 11,78g.
Kahvaltı: Aveia em Flocos, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ローソン スモークチーズ. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Repolho. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|