05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 43,90g | Karb: 23,64g.
Kahvaltı: Café, Aveia em Flocos, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Pé de Galinha. Öğle Yemeği: Cereja Fresca, ゼスプリ ゴールドキウイ, Repolho, Pé de Galinha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|