04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 11,63g | Karb: 78,54g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Чернослив, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|