05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 76,86g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: Aprikosen, Stachelbeeren, Milbona Skyr Pur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Jütro Zuckererbsenschoten, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Akşam Yemeği: Süßkirschen. Aperatifler/Diğer: Haselnüsse, Mandeln, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|