05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 100,18g | Prot: 70,74g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Комо Сыр Фамилия 30%, Kuhne Бальзамический Соус, Українська Зірка Сёмга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Пастила Малина. Aperatifler/Diğer: Фрутім Пастила Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|