And somehow I forgot to hit enter or something. Those initial thoughts have been lost to the ether. I remember "took a medium walk" and that's about it. When things look bigger than they actually are. One step at a time. Onwards. WEIGHT 161.6 lb BMI 32.7 FAT MASS 66.3 lb LEAN MASS 95.4 lb WATER MASS 66.8 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 90.5 lb
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 119,21g | Karb: 52,30g.
Kahvaltı: Egg White, Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders, Aidells Chicken & Apple Sausage. Aperatifler/Diğer: Feta Cheese , Blueberries, Peach, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
Yorumlar
Beautiful dog, gorgeous colour 😍
05 Ağu 21 üye tarafından: piggy winkle
|
thanks, she is my special girl for sure. 🥰
05 Ağu 21 üye tarafından: Katsolo
|
Beautiful vegetation! Cute dog!
05 Ağu 21 üye tarafından: Triangle-Woman
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|