06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 13,57g | Karb: 20,40g.
Kahvaltı: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Untad Form Light Ekmek, Avokado. Akşam Yemeği: Yumurta Beyazı, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|