|
tatilde nutellaları gömüp geldim selamlar
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 33,82g | Karb: 42,14g.
Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Humus, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|