06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 49,23g | Karb: 120,77g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Algida Dövme (Sade), Acur, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|