06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 54,98g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Kırmızı Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Akşam Yemeği: Muz, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|