02 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 113,93g | Prot: 97,36g | Karb: 250,66g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Öğle Yemeği: Banan, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Light 3%. Akşam Yemeği: Jabłko, Marwit Surówka z Porem, Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Jajko na Twardo, Tort Czekoladowy. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|