06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 23,27g | Karb: 73,23g.
Kahvaltı: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Mis Labne, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Patatesli Gözleme, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|